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恥ずかしい顔汗の原因は?テカテカベタベタの気持ち悪い汗は地獄!

人前で恥ずかしいほど大量の顔汗をかいてしまう。

滝汗が止まらないことも問題ですが、気持ち悪いベタベタした汗やテカテカするような顔汗は、本当は注意すべき状態。

女性で顔汗がひどいと他人が嫌悪感をいだきますし、その恥ずかしさがさらなる汗の原因になることも。

顔汗の原因を知って、人前で恥ずかしい思いをしないで済むようにしませんか?

ダラダラと流れる顔汗の原因は運動不足かも

定期的に運動している人がどんどん減っており、20代で週1回以上の運動を続けている人は4割程度。

 

多くのサラリーマンやOLさんは、

定期的な運動を行っていませんし、今後も運動しないつもりだと35%の人が考えている状態。

 

慢性的な運動不足が、止まらなほど恥ずかしい顔汗の原因かもしれません。

 

体温調整のために通常は多くの汗が出ます。

体温調整のための汗を出すのはエクリン腺と呼ばれる汗腺で、全身に300万個もあるので、本来は全身の様々な部位から汗が出るはずです。

 

しかし運動不足で発熱量が少なく、

定期的にエクリン腺から汗をかかない状態が続くと、心臓から離れた下半身の汗腺は休眠状態に突入します。

 

下半身のエクリン腺から出るはずの汗は、普段から動きが多い顔や頭に集中して、恥ずかしいほど大量の汗をかく原因に。

 

運動不足が原因なの?

と思うかもしれませんが、多くの顔汗に悩んでいる女性が多いのも、女性の方が基礎代謝も低く、元々も発熱量が少ないから。

 

女性の場合はそこに更年期障害の影響やホルモンバランスが乱れることで、ホットフラッシュのような症状を発症しやすくなります。

 

普段から運動している人は、

ストレスを溜めにくかったり、ホルモンバランスも上手く調整できる傾向がありますが、運動不足だと自律神経のバランスも乱れてしまいがち。

 

それらが組み合わさることで、

さらにひどい顔汗になって、滝汗と言われるほどの状態に悩んでしまうこともあります。

顔面多汗症の可能性も否定できない

顔面多汗症とは、顔だけ汗をかいてしまう病気のことで、ある日突然なってしまうこともあります。

 

日本人の3〜4%の人が多汗症に悩んでいると言われています。

 

顔面多汗症の人は、

暑いわけでもなく、辛いものを食べたわけでもなく滝のような汗が顔から止まらずに流れ続けます。

 

顔面多汗症の原因は明確になっていませんが、恥ずかしいほどの顔汗が止まらない場合には、一度病院で診察を受けてみることも必要でしょう。

テカテカベタベタの顔汗なら健康に注意しよう!

恥ずかしいほどの顔汗でも、

エクリン腺から出る汗の成分99%は水分なので、ベタベタしたり、テカテカしたりしません。

 

急激に大量の汗が出ることで、

ミネラルの再吸収が出来ずに、水分とともにミネラルが排出されてべたつく汗になります。

 

ベタベタした大量の顔汗が止まらないと、

低ナトリウム血症のような症状が出てしまうこともあります。

低ナトリウム血症とは?

低ナトリウム血症とは、血清ナトリウム濃度が136mEq/L未満に低下した状態のことで、様々な症状を誘発する原因になります。

 

軽微な症状の場合は、

パーソナリティの変化、嗜眠、錯乱などの精神状態の変化が起こりますので、見た目にもわかります。

 

115mEq/Lを下回るような重篤な症状になると、

昏迷、神経筋の興奮性亢進、反射亢進、痙攣、昏睡などを生じて、最悪の場合には死に至ることもあるので、注意が必要です。

水分補給を行わないと熱中症のリスクも

恥ずかしいほど大量の顔汗が出るから、

積極的な水分補給を控えてしまうという女性も多いかもしれません。

 

しかし止まらないほどの顔汗が出るということは、体内の温度調節をそのタイミングで行っているということ。

 

体温調節に必要な汗が出なければ、

熱中症の危険性が高まりますので、恥ずかしいと言わずに、しっかり水分補給を行うことが必要です。

 

顔汗の量と、水分補給は別で考えるべき。

 

水分補給を行いつつ、顔汗対策を併用すれば熱中症のリスクを回避することもできるでしょう。

 

顔汗には意味がありますので、

なぜその顔汗が出ているのか、どう対処することで恥ずかしいほどの顔汗を止めることができるのかをしっかり考えてくださいね。

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